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Matthias Hechler ist langjähriger Unternehmer und Autor des DRANBLEIBEN Erfolgsjournals. In diesem Erfolgsjournal-Blog gibt er seine Erfahrung bei der Umsetzung und Anwendung von Erfolgsprinzipien weiter. Seine Mission ist es, möglichst vielen Menschen zu zeigen, wie positiv Journaling ihr Leben beeinflussen kann.

Ziele erreichen: 7 effektive Techniken für deinen Erfolg

Ziele erreichen: 7 effektive Techniken für deinen Erfolg

"Cheeeeers!" Meine Partnerin und ich prosten uns freudestrahlend mit einem leckeren Winzersekt zu. Wow, geschafft! Ich habe sie heute in ein schickes Restaurant ausgeführt und erlebe nun genau die Szene, die ich mir seit Monaten ausgemalt habe! Ich konnte eins meiner Ziele erreichen und habe in den letzten Wochen Vollgas gegeben dafür. Es ist ein verdammt gutes, erleichterndes Gefühl, wenn man ein Ziel erreicht, für das man brennt und das auf dem Weg zu etwas Größerem liegt! Aber wie gelingt es uns, dass wir möglichst zuverlässig und effektiv an unsere Ziele kommen? Aufgestellt sind Ziele ja schnell – aber dort [...]

Richtig Ziele setzen mit diesen 5 essenziellen Prinzipien

Richtig Ziele setzen mit diesen 5 essenziellen Prinzipien

Peng! Ziele setzen – und schon geht die Rakete ab! So naiv war ich früher mal, als ich folgende Formulierung definierte: "Wir werden die führende Werbeagentur in der Region." Ich war überzeugt, dass ich mir bzw. unserem Unternehmen damit ein starkes Ziel gesetzt hatte. In Wirklichkeit war es lediglich eine schwammige Absichtserklärung. Bei diesem "Ziel" hatte ich damals eine Menge falsch gemacht. Heute weiß ich, dass die Zielerreichung mit der richtigen Zielsetzung anfängt. Es ist wichtig, dass dieses Fundament stark und sauber gelegt ist, weil sonst der Erfolg vielleicht schon im Keim erstickt wird. Wie du deine Ziele so setzen [...]

Gewohnheitstracker: 4 Gründe, warum dir ein simples Kreuzchen bei deinen Gewohnheiten hilft

Gewohnheitstracker: 4 Gründe, warum dir ein simples Kreuzchen bei deinen Gewohnheiten hilft

Punkt 5:58 Uhr. Windspiel. Du kennst Windspiel? Das ist meine "Lieblingsweckmelodie" am iPhone. Zumindest die, die ich am wenigsten hasse, wenn sie mich aus dem Schlaf säuselt. Puh, wieder mal nur 5 1/2 Stunden geschlafen. Klappt ja super, dass ich früher ins Bett komme. Es ist eine echt schlechte Angewohnheit von mir, dass ich zu spät ins Bett gehe. Hier noch eine Kleinigkeit erledigen, da noch was lesen, dort noch etwas nachschauen. Und schwups – habe ich meine Zielzeit von 23 Uhr wieder locker um eine Stunde gerissen. Du kennst sowas? Du möchtest mehr gute Gewohnheiten  und Verhaltensweisen in dein [...]

7 Eckpfeiler, die du für deine Lebensvision brauchst

7 Eckpfeiler, die du für deine Lebensvision brauchst

Was ist eine Lebensvision und wie hilft sie dir dabei, dein Leben auszurichten und Ziele zu finden, die dich zu ihr führen? All das erfährst du in diesem Beitrag. Erstmal möchte ich dir aber etwas erzählen, das mir vor ein paar Jahren passiert ist: Fffffupppp! Mit einem satten, lauten Knall donnerte der Korken meterhoch aus der eisgekühlten Flasche Champagner. Yesssss! Ich hatte ein Ziel erreicht, auf das ich etliche Monate hingearbeitet und mir dafür u. a. eine Flasche Veuve Clicquot als Belohnung versprochen hatte.  Ich ballte die Faust und genoss das tolle Gefühl, wie sich der perlende Champagner in meinem [...]

Persönliche Werte – wie du sie mit dieser simplen Technik in dein Leben integrierst

Persönliche Werte – wie du sie mit dieser simplen Technik in dein Leben integrierst

"Tür zu!", blaffe ich einen Kollegen an. Mürrisch sitze ich beim MIttagessen in der Agenturküche und dünste meine schlechte Laune aus. 14:12 Uhr. Na toll. Der Morgen ist rum. Viel schlimmer noch. Der Nachmittag ist schon voll im Gange und ich bin den kompletten Vormittag wie eine Marionette durch die Gegend gehampelt. Wie ich das hasse. Dabei ist mir Selbstbestimmung so verdammt wichtig. Das ist einer meiner wichtigsten Werte. Aber lebe ich es? Komplette Fehlanzeige. Kennst du das vielleicht auch? Du hast bestimmte persönliche Werte , die aber mehr so theoretischer Natur sind? So verborgen tief in einem drin. Und [...]

3 einfache Regeln, wie du wirklich umsetzt, was du in dein Erfolgsjournal schreibst

3 einfache Regeln, wie du wirklich umsetzt, was du in dein Erfolgsjournal schreibst

Holy Shit! Etwas konsterniert blicke ich auf meine Erfolgsjournal-Eintragungen vom Vortag und stelle fest, dass ich einiges nicht umgesetzt habe. Kennst du das auch? Die Lücke zwischen deinem Anspruch und der Realität?  Es sind bei mir weniger die "Big Points" für mein Ziel, die ich nicht erledige, sondern oft die anderen Themen, die so nebenbei "mitlaufen". Aber auch die wollen gelebt werden! Eben hast du voller guter Absichten in dein Erfolgsjournal geschrieben. Das hat dir gut getan! Du fühlst dich jetzt top. Dein Mindset ist auf Erfolg getrimmt. Der Tag kann kommen! Das tut er dann auch – und verpasst [...]

9 entscheidende Fragen, mit denen ein Erfolgsjournal dein Leben verbessert

9 entscheidende Fragen, mit denen ein Erfolgsjournal dein Leben verbessert

Es ist der Moment, wenn ich an den großen Fragezeichen in den Augen meines Gegenüber erkenne, dass gleich folgende Frage kommt. Je nach Typ kann diese von interessiert bis empört ausfallen: "Wieso sollte ich ein Erfolgsjournal brauchen, um erfolgreich und glücklich zu sein?" Ich überrasche meinen Gesprächspartner dann, indem ich spontan mit einer eher rhetorisch gemeinten Gegenfrage kontere: "Bist du denn erfolgreich, glücklich und erfüllt?" Ein klares Ja habe ich an der Stelle noch nie gehört. Meistens eher ein verdattertes Herumdrucksen, das mir zeigt, dass mein Gesprächspartner lieber für sich behält, dass er Steigerungspotenzial bei sich sieht. Nachdem sich der [...]

Wie dir ein Erfolgsjournal dabei hilft, erfolgreicher und glücklicher zu leben

Wie dir ein Erfolgsjournal dabei hilft, erfolgreicher und glücklicher zu leben

Mist! Schon wieder war ein halbes Jahr wie im Flug vergangen. Es war der 30.06. und eigentlich wollte ich an diesem Tag ein wichtiges Ziel erreicht haben. „Eigentlich.“ Hatte ich aber nicht.  Dabei war ich nach dem Seminar einige Monate zuvor hochmotiviert, bin gut gestartet und konnte schnell ein paar kleine Teilerfolge sehen. Aber irgendwie hat sich das nach und nach im Alltag wieder in Luft aufgelöst. Wieso ist das passiert? Es war nicht das erste Mal. Ich fühlte mich hilflos und unzulänglich. Damals wusste ich allerdings noch nichts von Erfolgsjournalen. Kennst du das auch? Wenn deine Ziele, die du [...]

3 Gründe, warum du mit einem Erfolgsjournal mehr von den wichtigen Dingen tust

3 Gründe, warum du mit einem Erfolgsjournal mehr von den wichtigen Dingen tust

Uff! Völlig ausgelutscht trotte ich aus dem Büro. Was für ein Tag?! Vor 2 Minuten habe ich den Telefonhörer aufgelegt und das gefühlt 100. Telefonat des Tages beendet. Dazwischen E-Mails, Fragen von Kollegen, Projektarbeit, betriebsame Hektik und gepflegtes Durcheinander. Der ganz normale Wahnsinn halt. Nachdenklich fahre ich nach Hause und frage mich, was ich heute für mein Ziel getan habe, das ich vor kurzem definiert habe. Die Antwort: Nichts! Okay, dann bleibt immerhin noch der Abend, an dem ich etwas tun kann. Wenn alles erledigt ist, die Kinder im Bett sind und ich nicht auf der Couch einschlafe. Super. Kann [...]

4 Tipps für mehr Power in deiner Zielvisualisierung

4 Tipps für mehr Power in deiner Zielvisualisierung

Patsch! Mit Schwung falle ich an einem sonnigen Sommermorgen – begleitet von einer Tasse Kaffee – erschöpft und   schwitzend in den Gartenstuhl auf unserer Terrasse. Ich komme gerade von einer Joggingrunde und nutze das tolle Wetter, um im Freien meine Auto-Suggestionen und meine Visualisierung zu praktizieren. Ich schließe die Augen und beginne konzentriert mit den Affirmationen. Angestrengt versuche ich Bilder vor meinem inneren Auge erscheinen zu lassen. Ich grinse leicht verbissen vor mich hin und stelle mir zu jeder dieser Affirmationen, die einen von mir gewünschten Zustand beschreiben, die bildliche Situation vor. Oder vielmehr: Ich probiere es. Krampfhaft versuche ich [...]