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Selbstsabotage: Deshalb steht dir ein negatives Mindset im Weg

Selbstsabotage: Deshalb steht dir ein negatives Mindset im Weg

„Ich kann das einfach nicht!” Wieder mal versuche ich etwas zu tun, das mir schwerfällt und stehe mir hilflos selbst gegenüber. Schon immer hatte ich große Probleme mit meinem Selbstbewusstsein und mir fehlte Vertrauen in meine eigenen Fähigkeiten. Ich hatte einfach ein negatives Mindset. Jede bedeutsame Chance habe ich einfach immer abgeschlagen, weil ich dachte, ich würde es eh nicht schaffen. Ich habe einfach nicht an mich selbst und mein...

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Selbstsabotage: Deshalb ist Fokus so entscheidend für deinen Erfolg

Selbstsabotage: Deshalb ist Fokus so entscheidend für deinen Erfolg

„Also irgendwie bin ich mit meinen Zielen gaaaar nicht vorangekommen. Obwohl ich quasi immer beschäftigt bin und Gas gebe, erreiche ich gefühlt nichts. Wie kann das denn sein?! Ich fühle mich einfach total wie eine Enttäuschung. Wo geht denn die ganze Arbeit hin, die ich in meine Ziele stecke?” Seit Monaten war ich einfach total überlastet… Neben meinem Job, alltäglichen Aufgaben und der persönlichen Entwicklung hatte ich mir auch noch...

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Selbstsabotage: Warum ein fehlender Sinn dir maßgeblich im Weg steht

Selbstsabotage: Warum ein fehlender Sinn dir maßgeblich im Weg steht

„Warum will ich meine Ziele eigentlich erreichen? Hm… Guuuuute Frage… Also Gedanken habe ich mir darüber bisher nicht wirklich gemacht. Puhhhh, schwierig. Um ehrlich zu sein, habe ich gedacht, Ziele würden mich mal wieder auf den richtigen Kurs bringen und habe mir dann einfach ein paar gesetzt.” Würde deine Antwort auch so ähnlich aussehen, wenn ich dich fragen würde, wieso du deine Ziele erreichen willst? Dann ist es wahrscheinlich, dass...

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Selbstsabotage: Wenn unklare Ziele dich ausbremsen

Selbstsabotage: Wenn unklare Ziele dich ausbremsen

"Wieso habe ich meine Ziele schon wieder schleifen lassen? So langsam habe ich auch keine Ahnung mehr, was ich dagegen tun kann." Frustriert und auch etwas enttäuscht schaue ich auf meine mit Zielen gefüllte Liste.  "3x die Woche joggen gehen" war eigentlich eine meiner Top-Prioritäten diesen Monat. Wieso aber habe ich es dann nicht geschafft, das umzusetzen? Das war jetzt nur ein keiner Einblick in die Unzufriedenheit, die mich bis...

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Wieso Selbstsabotage deinen Zielen im Weg steht

Wieso Selbstsabotage deinen Zielen im Weg steht

"Och Mann! Wie kann es sein, dass ich es nie schaffe, meine Ziele umzusetzen?“ Ratlos starre ich auf meinen Monatsplan und stelle ernüchtert fest, dass ich mal wieder nicht vorangekommen bin. Aber warum nur? Jedes Mal am Monatsanfang beginne ich mit Elan meine Pläne umzusetzen – und dann? Dann kommt etwas dazwischen – dann fühle ich mich noch nicht bereit – dann zweifle ich an meinem Weg. „Waaaah, dieser ewige...

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Warum dich zu viele Ziele stoppen

Warum dich zu viele Ziele stoppen

"Suuuuper! Das sieht mega aus!" dachte ich stolz, als ich auf die fette Liste mit meinen vielen Zielen blickte. Leicht verträumt wähnte ich mich in Gedanken schon auf dem Olymp, als mich bereits nach kurzer Zeit die harte Realität einholte. Die Wahrheit war nämlich, dass ich überhaupt nicht vorwärts kam, sondern in einem heillosen Durcheinander die Orientierung verlor. Was war passiert? Ich hatte mich schlicht und ergreifend verzettelt, weil ich...

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