4 Power-Tipps für die Visualisierung deiner Ziele
Wie du dich wirkungsvoll vor dem Burnout schützt
„Neeeeeiiiin!“ stöhne ich gedanklich mit einer hilflosen Verzweiflung, die sich bedrohlich anfühlt. Meine Hoffnung, dass die Nacht ewig währt, hat sich also nicht erfüllt. Leider. Und da liege ich nun, früh morgens im Bett. 6 Uhr. Ich muss aufstehen. Muss, muss, MUSS!! Das alles frisst mich auf. Ich kann nicht mehr. Was war passiert? Hatte ich einen Burnout?? Das kann aber doch nicht sein?! Ich bin seit vielen Jahren Unternehmer,...
Warum dich zu viele Ziele stoppen
"Suuuuper! Das sieht mega aus!" dachte ich stolz, als ich auf die fette Liste mit meinen vielen Zielen blickte. Leicht verträumt wähnte ich mich in Gedanken schon auf dem Olymp, als mich bereits nach kurzer Zeit die harte Realität einholte. Die Wahrheit war nämlich, dass ich überhaupt nicht vorwärts kam, sondern in einem heillosen Durcheinander die Orientierung verlor. Was war passiert? Ich hatte mich schlicht und ergreifend verzettelt, weil ich...
Eisenhower-Matrix: Warum der 2. Quadrant essenziell für deinen Erfolg ist
Kennst du das, wenn du erstmal diese oder jene Kleinigkeiten beiseite räumen musst, um dich dann auf wichtige Themen zu konzentrieren? Und diese Kleinigkeiten sich dann vermehren wie die Kakerlaken. Kaum hast du eine totgeschlagen, sind zehn neue da. Wie eine Fata Morgana in der Wüste flimmern deine „Big Points“ schemenhaft am Horizont. Du willst zu ihnen. Aber du erreichst sie nie. Wenn wir das bekannt vorkommt, du aber noch nichts...
Täglich mehr Dankbarkeit erleben mit zwei simplen Methoden
"Oh no, ich habe keinen Bock mehr auf diese Sch...wierige Aufgabe! Dankbarkeit, Dankbarkeit und noch mehr Dankbarkeit! WTF?! Ich mache mich hier doch zum Affen!" Entnervt hatte ich mein Smartphone, in dem ich mir täglich aufschrieb, für was ich dankbar bin, in die Ecke gepfeffert. "Ende. Aus. Nikolaus. Mach ich nicht mehr! Dann bin ich halt undankbar!" In diesem Blogbeitrag erzähle ich dir von dieser ersten, aufwühlenden Erfahrung mit Dankbarkeitsritualen, warum...
Erfolgreich werden: 6 Elemente für deinen ganzheitlichen Lebenserfolg
Wenn ich zurückdenke, wollte ich schon immer erfolgreich werden. Als Kind wollte ich Fußballprofi werden, in meiner Jugend dann Bodybuilding-Champion und als Twen einfach nur megareich. Kennst du solche Träumereien auch von dir? Ja, Erfolg zu haben ist schon toll! Doch erstmal gibt es zwei zentrale Fragen: Was ist eigentlich Erfolg? Und wie kann man erfolgreich werden? Erfolg per Definition heißt eigentlich, gesetzte Ziele zu erreichen. Den Status "Erfolgreich" schreiben...