"Wieso habe ich meine Ziele schon wieder schleifen lassen? So langsam habe ich auch keine Ahnung mehr, was ich dagegen tun kann." Frustriert und auch etwas enttäuscht schaue ich auf meine mit Zielen gefüllte Liste.  "3x die Woche joggen gehen" war eigentlich eine meiner Top-Prioritäten diesen Monat. Wieso aber habe ich es dann nicht geschafft, das umzusetzen? Das war jetzt nur ein keiner Einblick in die Unzufriedenheit, die mich bis...

"Och Mann! Wie kann es sein, dass ich es nie schaffe, meine Ziele umzusetzen?“ Ratlos starre ich auf meinen Monatsplan und stelle ernüchtert fest, dass ich mal wieder nicht vorangekommen bin. Aber warum nur? Jedes Mal am Monatsanfang beginne ich mit Elan meine Pläne umzusetzen – und dann? Dann kommt etwas dazwischen – dann fühle ich mich noch nicht bereit – dann zweifle ich an meinem Weg. „Waaaah, dieser ewige...

Im Moment fühle ich mich immer öfter gestresst, überfordert oder orientierungslos. Kein Wunder – täglich muss ich Verpflichtungen, Wünsche und Ziele unter einen Hut bringen. All das zu organisieren, ist auf Dauer ziemlich auslaugend. Und am Tagesende scrolle ich endlos in sozialen Medien, um meine verlorene Freizeit des Tages nachzuholen, obwohl ich eigentlich weiß, dass das zieeeeemlich kontraproduktiv ist… In solchen Momenten wünsche ich mir mehr Struktur und Klarheit in...

Kennst du das auch: Die vielfältigen Anforderungen des Alltags führen immer wieder dazu, dass du ständig beschäftigt bist, und trotzdem kaum die Dinge umsetzt, die du eigentlich tun willst, um deine Ziele zu erreichen? Mit der dauerhaften Informations- und Aufgabenflut wird ein Fokus auf das Wesentliche deutlich schwieriger. Und oft ist unser Kopf nicht da, wo er sein soll. Die Verlockungen von Social Media und Co. tun dabei ihr übriges....

Besorgt überlege ich, ob ich es wirklich versuchen soll. Soll ich mich wirklich für den Wettkampf anmelden, für den ich schon eine ganze Weile trainiere? Da bin ich mir im Moment überhaupt nicht mehr sicher, denn gerade habe ich im Training wieder etwas vermasselt und fühle mich einfach nicht gut genug. Mann! Schon wieder habe ich kein Rückgrat. Schon wieder zweifle ich an mir. Schon wieder ist mein Selbstvertrauen komplett...

Kennst du das auch, wenn du dir selbst in den Allerwertesten treten könntest und dich maßlos über dich selbst ärgerst? Oder dazu neigst, dass du ganz besonders deine Schwächen und „Fehler“ wahrnimmst, aber deine Stärken gerne unter den Teppich kehrst? Vielleicht bist du auch einfach gerne dein persönlicher Chefkritiker?Dann könnte es sein, dass es dir schwerfällt, dich selbst zu akzeptieren – so, wie du bist – mit allein deinen guten und...